L’importance de faire du sport avec son chien

Être actif avec votre animal de compagnie a des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique : que devez-vous envisager avant de vous entraîner avec votre animal ?

L’exercice régulier multiples avantages. Mais avez-vous déjà envisagé d’ajouter votre chien à votre programme d’exercice ? Les chiens sont d’excellents compagnons lorsqu’il s’agit de courir, de nager et même de faire du yoga. Le nombre d’activités auxquelles vous pouvez faire participer votre chien est non seulement important, mais il augmente chaque jour ! Certains surfent même avec leur chien. Les limites à surmonter ne dépendent que de vous et de votre animal de compagnie.

A découvrir également : Nid de guêpes, comment s'en débarrasser ?

Quel sport pratiquer avec votre chien ? 

Le niveau d’exercice optimal pour votre chien dépendra de la discipline que vous choisissez et, bien sûr, de ce que vous pouvez attendre de votre animal. Les sports les plus populaires auprès des chiens sont la natation, la course à pied ou le jogging et même le yoga. Il existe également d’autres disciplines comme le canicross et le mushing, qui sont plus professionnelles et plus exigeantes et peuvent être pratiquées sur la neige à des températures extrêmement basses.

Si vous êtes déterminé à faire du sport avec votre chien, vous devez choisir la discipline qui convient le mieux à votre animal ; un petit chien, par exemple, ne pourra pas faire le même effort physique qu’un grand chien, comme un berger allemand ou un dalmatien. Si vous préférez, emmenez votre chien chez le vétérinaire avant de commencer et dites-lui que vous commencerez un programme d’exercice avec lui pour vous guider et vous aider à décider quel type de sport est le mieux pour son bien-être.

Lire également : Comment adapter l'alimentation de votre chien ?

Les avantages de faire du sport avec votre chien

 

  • Bonne source de motivation

Comme l’exercice sera amusant pour notre chien, il en demandera encore  et il vous aidera à maintenir la routine. Les animaux peuvent être une grande source de motivation lorsqu’il s’agit de nous faire sortir de la maison, car leur bien-être dépend de nous et ils ont une bonne qualité de vie. Ils peuvent inciter chaque personne à pratiquer un sport ou de commencer à marcher régulièrement et surtout à s’en tenir.

 

  • Des bienfaits sur la santé

 

Si vous faites de l’exercice avec votre chien, les conséquences se feront sentir sur votre santé. Si votre chien vous accompagne pour faire du sport, il en profitera également, car il sera moins susceptible de souffrir d’obésité, de problèmes cardiovasculaires et d’autres signes physiques visibles de la vie sédentaire. Après quelques jours d’exercice, vous hériterez d’un cœur sain et fort ainsi que des os et des muscles solides.

  • Remède à l’hyperactivité de votre chien

Les chiens ont également besoin d’activité physique. Ils restent longtemps à la maison en vous attendant en fin de notre journée. Certaines races,comme les beagles, les boxers ou les dalmatiens en ont bien plus besoin, car ils sont considérés comme des animaux très énergiques. A défaut de faire du sport, il détruira tout dans votre mai son.

Si votre chien est hyperactif, vous avez une excellente occasion de l’aider à libérer son énergie par le sport. Emmenez-le pour courir avec vous, entraînez-le pour des compétitions sportives où il doit sauter, courir ou grimper… Le sport l’aidera à se détendre !

  • Réduction du niveau de stress

Les troubles mentaux et émotionnels tels que le stress peuvent avoir un effet dévastateur sur la santé des personnes mais aussi sur celle des animaux. Certaines pathologies canines d’origine mentale telles que la dépression canine ou le stress résultent de mauvaises habitudes encouragées par les propriétaires. C’est notamment le cas de la sédentarité qui est de plus en plus fréquente.

Pratiquer différents types d’exercices

La première chose qui vous vient à l’esprit quand on parle d’exercice physique avec votre chien est certainement de le mettre en laisse et de le promener ou de lui lancer un objet pour courir après lui. Vous pouvez également  utiliser d’autres méthodes pour intensifier cet exercice en fonction de la taille et de la condition physique de votre chien, par exemple en patinant, en courant ou en faisant du vélo avec lui.

 

Ce qu’il faut garder à l’esprit si vous faites du sport avec votre chien

  • Chaque chien est différent, il varie principalement en fonction de son caractère, de sa race et de son âge. C’est pourquoi, vous devez choisir les exercices et activités sportives en fonction de ces critères.
  • Ne le forcez surtout  pas à faire de l’exercice ! N’oubliez pas que chaque chien est différent et que la routine ne peut pas être la même pour tous. Pensez toujours à leur bien-être !

Entraînez-vous avec votre chien pendant l’intersaison : si vous préférez courir, sachez  que le trottoir peut être très chaud et que ses pattes peuvent se brûler sur les coussinets ou souffrir d’un coup de chaleur. Choisissez des endroits appropriés pour vous entraîner, évitez les zones très fréquentées de la ville.

Motivez votre chien en lui donnant des récompenses telles que des friandises ou une caresse… chaque fois que vous atteignez un objectif ensemble. Cependant, veillez à ce qu’il exécute une tâche correctement pour le récompenser.

N’oubliez pas d’emporter avec vous un harnais pour chien canicross lorsque vous faites de l’exercice.

 

Written by Nath