Comment bien aménager son bureau ?

Avec la rentrée, c’est le moment de réorganiser son espace de travail pour être d’attaque. Et au niveau du bureau, il existe quelques astuces simples à mettre en place pour créer un environnement chaleureux et qui favorise le bien-être ainsi que la concentration.

L’importance de l’ergonomie

Pour que votre bureau puisse être chaleureux et confortable, vous ne pourrez pas faire l’impasse sur des meubles ergonomiques. En effet, c’est ce qui vous évitera de développer les fameux troubles musculosquelettiques qui à la longue, peuvent entraîner des problèmes de dos, au niveau des cervicales, de la fatigue et des problèmes de concentration. Ainsi, il est impératif de bien choisir sa chaise avec idéalement, des accoudoirs ainsi qu’un dossier qui remontera jusqu’à votre nuque. Par ailleurs, au niveau du bureau, il est essentiel que l’espace soit dégagé sous vos pieds. En effet, vous pourrez les allonger pour détendre vos jambes et éviter d’être crispé toute la journée. Par ailleurs, il existe aujourd’hui des bureaux réglables en hauteur qui vous permettent d’un simple coup de main de pouvoir l’ajuster à votre taille. Enfin, on dégage ce qui n’est pas nécessaire dans un caisson de rangement de bureau facilement accessible à côté de vous.

Un environnement agréable

De multiples recherches scientifiques le prouvent, pour être bien concentré et mieux travailler, il est important que l’environnement de travail soit agréable. Évidemment, cela passe par l’aménagement de son bureau avec de petites touches personnelles. Ici, on pense à des luminaires déco mais également, à des cadres ou tout simplement, à une plante détoxifiante qui pourra assainir naturellement l’intérieur. Autre astuce, un diffuseur d’huiles essentielles avec un peu de lavande ou de citron pour favoriser la concentration et diminuer le stress. Enfin, et si c’est possible, vous pouvez carrément revoir la déco des murs avec une peinture dans des teintes pastel qui attireront la lumière et créeront une belle harmonie.

Written by vins