Très populaires ces dernières années, ces composés ou infusions traditionnelles qui constituent l’essentiel de l’aromathérapie ont tendance à troubler le grand public. En particulier ceux comme vous qui ne l’utilisent pas au quotidien. Tantôt, on dit qu’il s’agit d’un traitement médical tantôt, on dit qu’il a des effets néfastes pour la peau voire pour la santé des individus. Entre bienfaits, médisances et rumeurs avérés ou non, l’on se perd assez vite dans ce brouhaha d’informations parfois erronées. Consultez ci-dessous les avantages réels de l’aromathérapie pour l’homme.

Aromathérapie : Tout ce qu’il faut savoir 

Certains l’utilisent comme simple huile et d’autres comme désodorisants maison, mais l’aromathérapie est bien plus que ça et mieux encore, car elle permet de soigner de nombreuses affections. On ne parle pas là de pratiques chamaniques ou de charlatanisme, mais d’un véritable traitement qui a fait ses preuves. Ces huiles essentielles sont extraites de plantes (lavande, gingembre, eucalyptus) par distillation à la vapeur. Les autres procédés d’extractions les plus populaires sont, la pression mécanique à froid et l’extraction par solvant chimique. Ces aromates sont administrés de différentes manières à savoir : l’utilisation par voie interne (cette utilisation est la plus courante, mais est déconseillée), par voie externe (onction sur la peau), par voie aérienne (pour affecter directement la respiration). Consultez le site de Vanessences pour vous procurer les meilleures huiles essentielles.

A découvrir également : Pourquoi faire appel à un médecin de garde ?

Les avantages de l’aromathérapie 

L’utilisation des huiles essentielles est très bonne pour votre santé car elle permet de réduire le stress, l’anxiété ainsi que les dépressions. Les huiles essentielles éliminent donc les risques d’hypertensions et les problèmes névralgiques. Par ailleurs, l’aromathérapie est un excellent traitement anti-insomnie et des études réalisées il y a une dizaine d’années, montrent que ce dernier modifie également l’humeur. N’oublions pas également que ce traitement est complètement naturel, donc éco-responsable et pas cher du tout. Une dernière chose, l’aromathérapie prévient et soulage également les problèmes de ménopause. 

Lire également : 3 excellentes raisons de manger sainement