Comment utiliser les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles font désormais partie de notre quotidien. Les consommateurs s’en servent pour calmer ou prévenir leurs maux, pour leur maison, pour leur linge. Aussi naturelles qu’elles puissent être, il est important de les utiliser avec précaution, tout simplement en respectant les dosages conseillés car elles sont très concentrées et donc très puissantes ! Différentes méthodes sont employées, petit tour d’horizon ! 

L’utilisation des huiles essentielles par la voie cutanée

Les huiles essentielles selon leurs vertus, peuvent être appliquées sur la peau, passer par le sang et se propager dans l’ensemble du corps pour atteindre les parties où une douleur persiste. Les huiles essentielles sont très actives et ne mettent pas longtemps à se diffuser dans le corps. Elles peuvent être mélangées à de l’huile végétale et utilisée en massage. Attention, lisez toujours attentivement les précautions d’utilisation et surtout respectez les doses prescrites. Vous pouvez vous procurer des huiles essentielles en ligne, sur une boutique spécialisée. Vous pourrez non seulement choisir parmi une grande variété mais vous pourrez aussi découvrir leurs propriétés avec exactitude et les différents moyens de les utiliser. 

Les huiles essentielles en inhalation ou en diffusion 

Utilisez également les huiles essentielles en les diffusant dans l’air à l’aide d’un diffuseur dédié pour par exemple, rafraîchir l’air ambiant. Vous pouvez aussi les respirer en inhalation, en les mélangeant avec de l’eau très chaude pour soigner un rhume…. Tout dépendra bien évidemment des qualités de chaque plante. Il est primordial d’utiliser la bonne huile essentielle en fonction du besoin.

Les huiles essentielles par voie orale

Certaines huiles essentielles peuvent être ingérées, bien évidemment pas tous. Vous trouverez cette indication dans les précautions d’emploi de chaque petit flacon. Généralement, il ne faut que quelques gouttes mélangées à l’alimentation pour en ressentir les bienfaits sur le corps ou pour profiter des saveurs exquises de leur doux parfum. Par exemple en pâtisserie, 4 gouttes d’huile essentielle d’orange douce, suffiront à parfumer agréablement vos crêpes ou vos gâteaux. Cette huile sera également parfaite pour rafraîchir et purifier votre pièce en diffusion. Elle est aussi excellente pour renouer avec la concentration…

Written by vins